今日は朝から掃除、片付け、洗濯。そしてビリーさん。最終プログラムをバンドはもたずに、鉄アレイの軽めのやつを2個もって腕を鍛えています。ちょうどいいので続けやすいです。
もうビリーさんやらずにはいられない・・・中毒です。朝晩やっていきます。朝から食事も変えました。1週間でガタッと落としたい・・・。なんだか体が軽い日は気分もよくて、オンマに自分から安否電話しそうな勢い・・・。人間の精神は肉体と密接にかかわっているようだ。朝からビリーさんで汗をかいてお風呂。仕事は午後から夜にかけてやるつもりです。
2007.08.27 月 10:19:44 l 「のむ」の日記 l この記事のコメント(0) l top ▲

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