昨日のおさぼりキャンプ

昨日は１２分。効果ないよ・・・と思いつつも、あまりの猛暑にふわふわするのでやめて、図書館へ移動しました。でも図書館に行く道で暑気あたりしたらしく、椅子に座れないため、倒れる前に帰ってきました。
倒れたら本気で恥ずかしい・・・。

家でアイス食べながらクーラーに冷やしてもらう・・・・。

お昼前に会社に行ったウォノちゃん（土曜出勤なので）３時半に帰宅。それからは一緒に暴飲暴食でした。「飲みに行こうよ！」なんていわれれる始週末はとても危険なのです。でも、『え？今ダイエット中だからちょっと・・・』というのはとてもナンセンスだと思ってるので（自分がされたらすっごいいやなので）なんでも一緒に食べました。
さぁ、結果は・・・とさっき体重計に乗ってみたんですが、体重減ってた。すげービリー効果。食べたものを書いておきます。昨日は朝食からウォノに食べてもらうために一生懸命食べたので（朝ごはんは一緒に食べないと胃に入っていかないウォノ）


朝食
・ごはん
・玉子焼き
・味噌汁
・のり
・うめぼし

間食１回目
・アイス（テジバー）

昼食：また出前
・でかい汁物（カルビクッパプとヘジャンクッを半分こ・・・私の方が多く食べた模様）
・ごはん茶碗に半分
・青いコチュ３本
・にんにく１かけら
・ジュース

間食２回目
・アイス（テジバー）
・ざくろのアイス（吸うやつ）

夕食
・ビール１杯
・ジュース１杯
・チキン足１本
・ケーキ３個を半分こ


近所のケーキ屋で初めてケーキを買いましたが、やっぱりまずかった。もう買わない。おいしいところってなかなかない。せめて、日本のコンビにレベルはキープしてほしいのに・・・生クリームがとてつもなくまずいです。ダイエット中にケーキはどうだか・・・とは思ったけど、どうしても試したかったので・・・

昨日は午後からウォノとジムに行く予定だったけど、ウォノちゃんお疲れだったし私も体が本調子じゃないのでやめました。だからといって、ビリーさんをやるわけでもなく・・・。今日は今ウォノが寝てる間に最終プログラムを１回やろうと思います。
2007.08.26 日 08:43:01 l 「のむ」の日記 l この記事のコメント(0) l top ▲

コメント

コメントの投稿












　　　　　　　
« ツイストマカロニグラタン l Home l 足のクリームとアイスクリーム»