もうこういった類は、たまともさんにしか話さない方がいいのかもしれないけど、月末恒例・・・生理前のイライラによるウォノいじめが勃発。発祥はおととい夜から。
かわいそうな旦那様。
でもしょうがないの・・・。
韓国批判してないとやってられない時もあるのだよ。
生理のせいにしないとやってられない時もあるのだよ。
昨日の引き金は（いつも「きっかけ」が存在する）、隣の夫婦が帰ってきた足音。韓国人は基本的にうるさいので、家に入るまでもでかいこえでマンション中に響くうるさい声。韓国語がもともと激しいからか聞いてて不快・・・。
犬を飼っているのだけど、家についたとたん、奥さんの方がでかい声で「やい、この○○○！！！バカヤロー！！」と叫んで、ドアがすごい勢いでバタンと閉まった。夫婦でそんなにお下劣ですか？？
まぁ、確かに「犬の子」に間違いないんだけどさ・・・。韓国で一番悪いとされてる言葉、【ケー○ッ○】をそのまま使うなよ・・・。犬好きにはケが付く言葉言わないで欲しいのだよ。ポギのこともまだ腹のわた煮え繰り返ってるし。あれからポギは脱毛症になってしまって薬を飲んでる。お知りのほうの毛が抜けて皮膚が赤くはれてしまってた。
韓国人の下品さにがっかりして、しかもそこに飼われてしまった犬を哀れにおもって（時々きゃんきゃん鳴いてて助けを求めてる気がして）私の被害妄想はどんどんひどくなりました。ネットで韓国の悪口を見ては「そうだろそうだろ。でもこっちに住めばこれ以上のことが起きてるんだよ毎日」なんて１人でうなずいたりして・・・・。
ビリーさんは、昨日初めてできなかった。３分でめまいがして中断。食事を制限しすぎたせいか、歩いていてもまっすぐ歩けない雲の上状態で、ホルモンバランスも最悪状態だったらしく微熱続きの下腹ぽっこり。むくみも・・・。
がっかり・・・。
でもジーンズはするっとはけるようになり、３ヶ月前の体型に戻ったようだった。月曜日からの５日間でまでやったのは上出来だと思う。昨日の夜からご飯を戻して、ウォノにもなるたけ当たらないようにしたら、今日は体力も戻っていて朝からちゃんと腹筋と最終プログラムをすることがでた。
おととい本気でウォノに怒られた。「ちゃんと食べてよ！もうやめてよ！」って・・・。一緒に食べてあげないからすねてるのか・・・と思ってたけど、最後の方はでかい声で怒り始めたのでこっちもカチンときてしまった。笑
今日なら笑って許せるだろうけど、一昨日は許せなかった。この躁鬱の波がどんどん激しくなっててやばい。今月は自分の家庭の中だけに収められずウォノの会社の人にまで長文メールを送ってしまった。・・・・・・・酔っ払いよりひどい。
昨日はウォノに「子供じゃないんだから・・・T_T」とあきれられた。手をやいている旦那様。でもすごく優しい。そんなときはいつもはこんなマメじゃないだろうってくらい、電話もメールもしてくれて励ましてくれる。
「どこかいこうか？マート？本屋？どこがいいのかな？・・・土日・・・よし月曜日も休んで旅行行こうか？何が食べたい？飲みに行こうか？」
マシンガンのように私のご機嫌伺いをするウォノ。愛の言葉（笑）に私の躁鬱も負けてスッと収まっていきました。（ご飯をいっぱい食べたから安定したのかもしれないが）あとは【激しい声・相手のことを考えない電話・いつも電話してないといられない人たち・ゴミのポイ捨て・眉間にしわよせてまで顔にだす物言い・夜中に外で騒ぐなどなど・・・下品な迷惑行為】韓国嫌いさえ治れば言うことないのだけど・・・相変わらず好きになれない。毎月毎月努力してるのにね・・・。
なんでこんなところから、心優しいほわわーんとした人が輩出されるのでしょうか・・・。１０人に１人くらいの割合かな・・・。２０人に１人くらいかな・・・おおらかな人がたまにいるから、全部を全部憎めない。
昨日は友達から、台湾のお土産が届いた。台湾のお菓子と、免税店で買ってくれたチョコと香水。香水の瓶がとても可愛い。鳩が２羽キスしながら蓋にとまってる・・・。
旦那と仲良くしろってことね・・・笑
海外ばかりいってる友達・・・。台湾の前に香港にも行ったはずなのに、どんな旅だったか聞いてない。笑
ってことは、台湾の方が良かったってことだね。私も「李登輝学校の教え」／李登輝・小林よしのり著 を読んで親日といわれる台湾に行ってみたいと思っています。李登輝さんが大事に大事に作った台湾。小林よしのりの「台湾論」も大好きで何度も何度も読んでボロボロです。
日本統治時代の日本語教育の次は、北京語になった台湾。台湾語ってあるのだろうか・・・あったとしたらどんな言葉かな。中国語は一向に向上していないけど、旅行を目的に基礎だけでも終わらせてから行きたい・・・。友達ももう一回台湾に行きたいと言っているから一緒にいけたらと思っています（その前に新婚家庭にお邪魔すると書いてあったから韓国が先かな）
友達の贈り物と一緒に、たまともさんから手紙が届いていた。嬉しい。そして、今日、お盆に日本から送った船便が届く。ダイエット中に見てはいけない美味しいものがたくさん入ってると思うけど、グッと我慢。シフォン型も入れておいたので、今度紅茶のシフォンを焼きまくる予定。Wedgwoodの紅茶を頂いたのでそれも同梱されてるからすぐ作り始められそう・・・・
来週は、オンマとデートする約束をした。おしゃれして一緒にイタ飯を食べに行く・・・そう、自分が実母としていたように。それから、仕事でもらった給料（すでに韓国ウォンに換えた）を片手にオンマに何かかってあげるつもり・・・。女同士のショッピングはいくつになっても楽しいと思ってるから。マートでのショッピング、ウォノと行くとあまりもりあがらない。寿司が半額になってるときくらいかな・・・盛り上がるのって。
昨日、母がＥＭＳと船便を１つずつ（送りそびれた分：書道用具など）送ってくれたからそれも近いうち届く。何か届くことがとても楽しい・・・。私もその楽しみをおすそ分けできるように誰かに贈り物をしようと思っています。
ビリーさんにいつも笑いをもらっている私ですが、さっき楽天でダイエットクッキーを探していたら「ターボジャム」という別のダンスエクササイズを見てしまった・・・
もしや！
これが、のむじょあ。を読んでくださっているハンドルネームビリーさんが手を出そうとしているものかも・・・と。（うちのビリーＤＶＤは、読者のビリーさんに譲って頂いたものです。・・・それで、ビリーさんっていうハンドルネームにしていただいた。笑）
どっかのおかーちゃんが考案したっぽい。ビリーさんのパクりっぽい・・・。ちょっとやってみたい。でも浮気はしたくない。なぜなら今ビリー中毒だから。今日も今からやろうと思ってるところ。
ビリーさんの別のダンスプログラム続編（音楽などを変えて）が出たら間違いなく買う。ビリーさん更なる金儲けに走らないのかな・・・。よいしょしてるんだか、けなしてるんだかわからない文章になってしまいましたが、ビリーさんが好きだ。最初はただのブームだと思ったけど。
【ビリーさんとの出会い】テレビショッピングのＣＭで出会いました。まだブームになるちょっと前。それからネットで調べたら、あの曲にやられた。でも続けるのは難しいかも・・と思い、軍隊経験のあるウォノちゃんに相談したところ「そんなのすぐ飽きるから買わないでね」と言われて・・・天邪鬼の私はやるなといわれるとやりたい・・・。我慢に我慢をかさねたけど２ヶ月くらいずっと欲しくて、ダイエットマシーンばかり買い続けている母に「ビリーさん知ってる？」と聞いたところ、知ってると言う。そして欲しいという・・・。母が買うのを待ってよう・・・と伺っていたら、「ネットで注文するのが怖いから、やってくれ」となって、買うことになりました。そんなとき、ここのブログに書いたら、以前から読者でいらっしゃったハンドルネーム【ビリーさん】今ではお手紙やりとりしている年齢も一緒のお友達から＾＾＊「譲りますよ」との温かいご連絡があり・・・。「結婚のお祝いに頂きました」そして、結婚する直前に日本で受け取り、母と一緒にやることもできまして・・・。その後、基本編だけ韓国にこっそり持ってきた。母は「基本編はどこにやったのだ？」と探していたようだけど・・・。他のディスクは母のところにあったのに封切ってないから、この前帰省したとき、全部もってきて更にはまってしまいました。
そのうち安くなったら、吹き替え版を１つ買おうと思っています。私の中ではエンターテイメントになっています。ハンドルネーム、ビリーさんは、最初は別のお名前でしたが、のむじょあ。に同じハンドルネームの方が多数いらっしゃったので、「ビリーを譲ってくださったビリーさん」になりました。最近ビリービリー書いていてなんだかとても申し訳ない。笑
昨日は何回もタイトルをコールした。
ウォノが帰ってくるのを待ち構えていてマートに連れて行ってもらったのですが大雨で前が見えない上に雨水がたまって進めないところがあるらしく渋滞。
後ろからクラクションがビービーいってる・・・文句いいたいけど、窓あけたら大量の雨が入ってきそうで何もできないからイライライライラ。
しょうがないじゃん前が詰まってるんだから・・・
わからんのか韓国人！
そのあと、道の真ん中でハザードをたいて止まっている人が２台。周りをまったく気にすることなく・・・
そこ駐車場じゃないから。
うち１台は３人でボンネット開けてる。この大雨でよくやるねぇ。雨で見えないと思うんだけど・・・・
別のところで事故が２つ・・・。
信号のところでは、線が見えないせいで、みんな好き勝手動くので交通麻痺がたびたびおきてて頭が悪そう。
「ウォノちゃん、この国の人本当に頭悪くない？自己中だし・・・最悪だね」
と批判してやったら、
「どこの国も一緒だよ」
と言われた。
いや・・・日本ではこんなことないし。雨の日ここまで冠水するところも少ないし雨の日にボンネット開けるほど壊れる車も少ないよ。
いつも適当してるからこういうことになるんだよ・・・はぁ・・・
と文句をたれてやった。
そしたら奴が、
「日本は信号が（国に）入ってきて５０年経ってるから信号になれてるけど、韓国は信号に慣れてないからこうなるんだよ」
とか言う。あー言えばこう言うね・・・「根拠の無い自信」今日も炸裂。
命の危険も顧みず頼んだのが間違っていました。なんとか生きて帰れたのと、夜まで買い物つきあってくれた旦那に文句も言えず
ただ
「ありがとうね。お夜食どーぞ♪」
と言うのにとどまりましたが・・・はっきりいって突っ込みどころ満載だよこの国は！笑
相変わらず好きになれないまま・・・・
自己中さえなおったらいいのに。ほとんどの人が自己中だから車に乗ってるときが一番身の危険を感じる。
未だに結婚指輪とペアリング両方とも入らない。笑
手はどうやったらやせるんだろう・・・・
これいじょう指が太ったら旦那と同じリングの大きさになっちゃうじょ〜。
今回、生理前なので胸も痩せない。これはいい兆しなのか。（できたら胸も痩せたい）反面年のせいか垂れる兆しもうかがえる。昔からあまり胸には興味がないようで悩みも喜びもない。
二の腕ともも・・・気持ち締まった程度であまり大きな変化はない。お腹も。始めてそろそろ１週間かな。最初の方はお遊びだったし、今もバンド使ってないから文句言えない。
朝、腹筋編やって、最終プログラムを１５分。夜、最終プログラム全部。鉄アレイ持ってやった。筋肉痛が無いからつまらない。ウォノにマートに連れて行って鉄アレイ１ｋｇにＵＰしようと思ってる。（バンドではまだつらすぎるからしまっちゃった。バンドは強がりのウォノ用。笑）
今日はウエアも１つ買ってくる。１つは、昔ジムに通ってたときの上下があるんだけど、１日２回やるから洗濯の都合でもう１組ほしいなと思って・・・。でもこのウエア確か上下で（しかもそのとき貧乏だったから一番安いので５０００円以上した気がする。布面積少ないくせに）
韓国ではいくらかな・・・。ぴたっとするスポブラっぽい上が買えたらいいとおもう。下は、ウォノのトランクス１つぱくった。デニム地で私が気に入って買った。前開き用のボタンがなければすごいかわいいのに＞＿＜。今度ミシンで縫ってもらっちゃおうと思ってる。
今日から涼しくなるといったのでエアコンをつけずにいたら、あやうく脱水症状で死に掛けた。ご飯も制限してるけど、水も制限してる。血が濃くなってフラフラした。
夕方、はけなくなってたジーンズがはけてきつくなくなってたから今もはいてる。鏡に映る自分がひとまわり小さくなったようだ。（気のせい？）
食事は３食とも、たんぱく質と食物繊維とビタミンと水分を３００ｍｌ以下で９分目くらい食べてる。夕食は牛のしゃぶしゃぶでもやろうかと思ったけど、無かったので（今からマートで買ってきて冷凍しておこう）保存してあった鳥のささみを湯がいてから（ゆですぎると硬くなるのでほどほどにして）しょうゆをつけて、韓国海苔で巻いて食べた。
水が少なくて血管が詰まってそうだったから、りんご酢を氷水で割って飲んだり・・・あとは普通の食事。夜はつい食べ過ぎちゃう。＾＾；
でも３日前にはボタンがとぶほどきつかったジーンズ。それをはいて食事ができるまでになった。
まだ結婚式の時の体重に戻らず＾＾；
ほんと、どんだけ飲み食いしたのか。毎日のビールと揚げ物やばかったかな・・・いつも腹１２分目くらい食べてたなぁ・・・・と反省の日々です。食べ物くらいしかこの国の楽しみが見い出せない・・・・笑
ウォノちゃん、ジーンズが入った私を見てくり。
早く帰って来い。
そしてマートにいってくだせい。
※ジーンズはウエスト６４のでかいやつですのであしからず・・・・インチでいくと３２とかそのくらいかな？もともとが太っておりますので・・・。
ジーンズ２７インチなんだ〜とか言ってみたいな。
昨晩、馬鹿旦那が夕飯を食べないで帰ってきたがために、ジャパゲティとグラタンを作ってあげた。くそぉ・・・・おまえ、それだけで何カロリー摂取してるんだ！？と言いたい。ウォノは塩分も気にしたことがないしカロリーなんてもっと気にしたことがない。羨ましい体だ。
ウォノは我慢してる私の２０ｃｍ横で美味しそうに食べて誘ってくる上「今日は給料日！飲みに行こうか？」と言う。このくそ悪魔！！
明日から絶対会社で食べてこいぃーーーー。
いくら食べても「やせてるね」といわれるウォノ。少し食べても「また太ったね」といわれるプラス５ｋｇの私。エイヒュ・・・
ダイエットにはパートナーの協力が必要だと思う。一緒に運動したり、一緒の食事を摂ったり。
いとこの兄ちゃんは、食事を変えて２０ｋｇ以上痩せて今はすごく綺麗なラインになったけど、それにあわせて奥さんも痩せた。もともとガリだった奥さんはさらにガリになってしまった。１６０ｃｍで４０ｋｇぐらいじゃないかな・・・。一緒に痩せるところに愛を感じる。
今ＮＨＫで写経やってる・・・・・。見るとやりたくなる。般若心経ＤＳでも買おうかな。（ちなみに般若心経は暗記していますが、意味をしりません。一度本を読んだことがあるけど四字熟語の集まりだった気がする）
テレビでは「団塊の人に流行ってますねー。」だそうです。笑
書道はまだまだ渋い趣味なんだなぁ・・・。
仏画を描く教室もあるのだとか・・・。
書道もそろそろ完結したいので、時間を見つけてやらなければいけないなと思ってる。お腹が空いたときこそ、心を「無」にして書道か・・・
ぼろくそに言われている安倍さん。やるまえからこれでいいのか・・・。頼むから・・・国内であーだこーだ言ってる暇があったら問題の１つも解決するように考えておくれよ・・・。派閥作ってる余裕なんてないはずなのに、女子高生みたいに上に立ったものをこき下ろして・・・。総理として決まっちゃったんだからしばらくの期間はみんなで一丸となってやってみればいいのに。１億２０００万人をまとめるのは難しいだろうけど、今のままじゃまた何も変わらず税金だけが使われて、裏では汚い金がらみの事件ばかりが起きるんだろうね。人相とメタボ見ればわかるんだよっ！
・・メタボ・・・・あ、自分もそれだった・・・。汗
お腹がすいて寝れませんでした。今日もがんばろう。T_T
今日は朝やった後は仕事でまたＰＣの前。夕方１０００ウォンショップで買うものがあったので、歩いていったらまだ３０度以上あって暑く汗だくになりました。代謝が良くなっているらしく、前はこんなに汗かかなかったのに、汗だく。代謝の悪い私から見るととても羨ましい言葉・・・「汗っかき」と言ってもらえそう。笑
帰ってきてその代謝のいいまま、腹筋プログラムを初めてやりました。これはすごい汗。今までで一番動きが少なくて一番汗をかいて、その上「痛い」「もうだめだー」の独り言を一番多く言いました。テレビに向かって、苦笑い。
うははははは・・・
と。（怖いです）
途中で、またビリーさんがおかしなことをいったり、やったりしてたけど、辛すぎて忘れた。それは最後までやり（もちろん腹筋全部はできなかった）最終プログラムを１５分やりました。倒れそうになったのでシャワーしてご飯。
そうです、今日はご飯もダイエットバージョン。
初日から２．０ｋｇ減。
というか・・・
昨日から２.５ｋｇ痩せて夕飯を食べて５００ｇもどったから、２．０ｋｇ減。やっぱり食べ物変えた方が体重落とすのは早い。腹筋プログラムをやったら、すでに腹が割れる兆候を見せてる。これは早すぎないだろうか・・・。今まですでに割れそうだったのか・・・たるんでいたメタボリックの腹の下は、昔つけた筋肉が眠っていたのだろうか・・・。変だ。普通１週間とか１ヶ月かけて割れるのに。・・・気のせいかなぁ。
明日は腹筋が筋肉痛かな。
朝食（たんぱく質のみ）
・玉子焼き２個分
・ケチャップ
・牛乳
・果物サラダ
昼
・トマトサラダ
・１００％ジュース
夜
・きゅうり＋テンジャン
・うめぼしご飯
・水
・キムチ
・トマト
間食無し。
午後４時ごろハラヘリできつかったけど、そのピークを乗り越えたら、夕飯は食べなくても平気なくらいだったから、大丈夫だ。気合も十分。今回は絶対痩せます。イケ！１週間で５ｋｇだー！気合があれば痩せれる。生理直前でこれだけ落ちればいい感じ。明日は、マイナス３ｋｇ〜マイナス３．５ｋｇにする。よく急に落とすのは危ないって言うけど私にはこのスタイルが合っているし、リバウンドもそんなに無い。
７時すぎにバナナと牛乳をギャーっとミキサーにかけて、ウォノに与えてから、お見送り。
それからオンマにもらっていた青い激辛い唐辛子をテンジャンとコチュジャンに漬け込みました。辛いにんにくも一緒に。両方薄く切って混ぜて漬け込む。
青唐辛子をざるに入れて荒いまくったら、変なガスがでたらしくなみだ目で咳き込む・・・・。たまねぎより怖いガスが出た！！
泣きながら笑っちゃう。くしゃみもでるし・・・。唐辛子アレルギーですか？！とか独り言言っちゃう。
終わってからビリーさんと遊んで、掃除をして洗濯してお風呂に入って仕事。
土日でたくさん掃除したけど、細かいところの掃除をしてなかったので、冷蔵庫の味噌壷を洗って新しくテンジャン（みそ）を入れたりした。オンマから譲り受けた小さい壷の中にはまだ大豆の形が残っているテンジャンがいっぱい。ずっとくさいとおもっていた味噌つぼは、今はいい香り〜と思ってる。醗酵具合に因るみたい。次はテンジャンも自分で作ってみたい・・・。
今年の冬はキムチ作りの手伝いが予定されてる。韓国はやることいっぱい。おかずも常に常備しなければいけないから、季節に合わせていろいろなものをつけないとならない。
時々ウォノに指摘されるとヒヤッとする・・・。
二人ともおおぐらいなので
生産が、消費に追いつきません。
明日からゆっくり秋になるみたいで、楽しみです。今日はまだ暑い、もう勘弁してくださいよ猛暑さん・・・T_T
今日は朝から掃除、片付け、洗濯。そしてビリーさん。最終プログラムをバンドはもたずに、鉄アレイの軽めのやつを２個もって腕を鍛えています。ちょうどいいので続けやすいです。
もうビリーさんやらずにはいられない・・・中毒です。朝晩やっていきます。朝から食事も変えました。１週間でガタッと落としたい・・・。なんだか体が軽い日は気分もよくて、オンマに自分から安否電話しそうな勢い・・・。人間の精神は肉体と密接にかかわっているようだ。朝からビリーさんで汗をかいてお風呂。仕事は午後から夜にかけてやるつもりです。
昨日
「腹がたるんでるからやったら？」 と進めてやらせたビリーさん。
二人でやるととても楽しい。
ウォノが新聞配達してたころの体が好きだ。キュっとしまってて。少しだけ筋肉の線が見える。（とりあえず自分のプラス５ｋｇをどうにかしてから、文句をいうことにしているが・・・）
バンドを使って張り切ったウォノさんは、１８分で脱落。先にちゃっちゃとシャワーを浴びに行きました。私はいつもやってるのとウォノが見てる緊張感で最後までちゃんとできました。
また一緒にやりたい。部屋が狭いから４畳くらいのスペースでやる。
運動を楽しくさせるビリーさんの「オイヤー」の掛け声にLOVEです。（一番笑えるのはやっぱり応用編かも）
今日は朝、最終プログラムを１５分と、夜最終プログラムを全部の２回やりました。
朝食
・チャーハン（４００kcal）
・もやしスープ（５０kcal）
昼食
・サムギョプサル（９００ｋcal？）
・野菜いっぱい
・味噌
・グレープフルーツジュース
間食
・アイス（またテジバー）３００kcal
晩御飯
・ポテト入りのマカロニグラタン
・おにぎり小０．５個
・レモンムース
・サラダ
今日は確実に２０００kcal越えだ。しかも昼寝を２時間もした。暑さに負ける毎日・・・だめだなぁ・・・・。明日からは食事制限のダイエットで１週間すごしてみます。
体重の増減はないけど、筋肉痛に悩まされることもなくなり、体が少し軽くなりました。（動くのが楽になりました）代謝もいいみたい。お金に余裕ができたら、体脂肪つきの体重計を買おうと思います。（自分がやってるＳＨＯＰから卸値で。笑）
今日はグラタンを食べました。
オーブンがあるから作ろうと思って・・・
オーブン料理のいいところは、時間が有効に使えるところです。焼いている間の１５分で、ゆかりご飯のおにぎりと、サラダを作り、レモンのムースまで作ることができました。
ホワイトソースが美味しくできるとうきうき。
牛肉のダシダ（多分化学調味料）のおかげでなかなかのコクがでました。生クリームを入れようと買ってきたけど、開封すると日持ちしないので、牛乳のみで作りました。
バターとの相性も関わってくるけど、今日は相性良好。
次回はヘムル（海産）ホワイトソーススパゲティだな・・・。
ゆかりご飯と、マカロニグラタンの組み合わせは×でした。ウォノがご飯好きだから作ったんですが、５個ともペロリと食べちゃいました。
梅干は感じる・・・だそうです。
昨日は１２分。効果ないよ・・・と思いつつも、あまりの猛暑にふわふわするのでやめて、図書館へ移動しました。でも図書館に行く道で暑気あたりしたらしく、椅子に座れないため、倒れる前に帰ってきました。
倒れたら本気で恥ずかしい・・・。
家でアイス食べながらクーラーに冷やしてもらう・・・・。
お昼前に会社に行ったウォノちゃん（土曜出勤なので）３時半に帰宅。それからは一緒に暴飲暴食でした。「飲みに行こうよ！」なんていわれれる始週末はとても危険なのです。でも、『え？今ダイエット中だからちょっと・・・』というのはとてもナンセンスだと思ってるので（自分がされたらすっごいいやなので）なんでも一緒に食べました。
さぁ、結果は・・・とさっき体重計に乗ってみたんですが、体重減ってた。すげービリー効果。食べたものを書いておきます。昨日は朝食からウォノに食べてもらうために一生懸命食べたので（朝ごはんは一緒に食べないと胃に入っていかないウォノ）
朝食
・ごはん
・玉子焼き
・味噌汁
・のり
・うめぼし
間食１回目
・アイス（テジバー）
昼食：また出前
・でかい汁物（カルビクッパプとヘジャンクッを半分こ・・・私の方が多く食べた模様）
・ごはん茶碗に半分
・青いコチュ３本
・にんにく１かけら
・ジュース
間食２回目
・アイス（テジバー）
・ざくろのアイス（吸うやつ）
夕食
・ビール１杯
・ジュース１杯
・チキン足１本
・ケーキ３個を半分こ
近所のケーキ屋で初めてケーキを買いましたが、やっぱりまずかった。もう買わない。おいしいところってなかなかない。せめて、日本のコンビにレベルはキープしてほしいのに・・・生クリームがとてつもなくまずいです。ダイエット中にケーキはどうだか・・・とは思ったけど、どうしても試したかったので・・・
昨日は午後からウォノとジムに行く予定だったけど、ウォノちゃんお疲れだったし私も体が本調子じゃないのでやめました。だからといって、ビリーさんをやるわけでもなく・・・。今日は今ウォノが寝てる間に最終プログラムを１回やろうと思います。
テレビのチャンネルをカチャカチャかえるウォノちゃん。
「あ！いま足のクリームやってた。ウォノちゃん見せてよぉ〜」と言ってチャンネルを戻してもらおうとしたら、聞き違えたみたいで。
「アイスクリーム！出してぇ。
」と言ってきました。
「違うよ、足のクリームやってたから、ウォノのがさがさの足に（すっげー足の裏汚い・・・）塗って治したらと思ったの。」
「昨日、夜中に足にクリーム塗ってくれた？」「は？」「なーんだ、夢か。『ウォノちゃん、足に塗りますよ〜』って言われたから、『悪いよ・・・寝なよぉ』って言ったんだけど。。。『私の大事な旦那様の足ですから』って言われて塗ってもらったの。」へいへい・・・
残念な夢でしたね。
話がひとしきり終わると、足のクリームはどうでもよくなり、一緒に冷凍庫からアイスクリーム（テジバー）を出して食べましたとさ・・・。
おしまい。
てん刻をしました。石を彫るのは何年ぶりでしょう。
あまりに暑いから図書館でやろうと思ったのですが、シーンとしたところに、削る音がでることがわかり、すぐ家に帰りました。
これを押せるような絵手紙を書きたいと思います。
ここ数日はまっている出前の写真です。
美味しいですがこのせいでビリーさんの運動は帳消し。
今日は２回やろうと、お昼過ぎに最終プログラムを２０分だけやって図書館へ。帰ってきてからはくらくらしてお昼寝したらウォノが帰ってきて、できなかったので、ウォノがシャワーしてる間に８分程度やりました。だめだ・・・
昨日の残り物を食べる朝食からはじまり、夕方は出前。明日の朝どうなってるか・・・整理前でお腹がぽっこり。いや、食べすぎなのか。
朝食
・サムゲタンの汁（ちょこっと肉）
・水
昼食
・冷麺半分（３００kcal）
間食（図書館で）
・クッキー（２００kcal分）
・水
夕食：出前
・ビョヘジャンクッの汁
・カルビタンの汁と肉４０ｇぐらい（骨の周りのはぎれ肉を２つたべた）
・キムチ
・ざくろ酢
夜のカロリーがわからない・・・。朝のサムゲタンの汁もどのくらいのカロリーか。明日の朝わかる。全部、排出してくれたらいいのだけど、汁に塩コショウがいっぱい入ってたので体にたまってむくむ可能性も大です。
体重は昼間計ったところやっぱりちょっと減ってるみたいで１ｋｇ減でしたが、夕飯のあとの汁でたぽたぽの体は開始時よりプラス２００ｇ。このあたりの増減はやっぱり水分だけで、筋肉どうこうの話にまでいってないみたい。ビリーさんちゃんとやらないとだめですね。
今日も仕事してて結局お尻いたくなるくらい座ってました。T_T途中、配達物がいっぱい届いたので、届いたものを設置するために動いたけど大した運動量じゃない・・・。手紙も出しに行ってないし・・・仕事のちょっとしたプレッシャーに振り回されてる自分が情けない。
ナツさんから素敵なプレゼントが届いた。ウォノが帰って来たとき投げつけてみた。「可愛いけどこわい」って言いつつお気に入りみたいです。次はテグで遊びましょう♪
ビリーさんは今日始めて最終プログラムをしました。ちゃんと全部できました。このディスクが一番らくみたい。（ビリーバンド使わなければの話）
朝食
・たまごかけ御飯（手抜き）
・ざくろジュース（大好き）
昼食
・冷麺半分（３００kcal）
間食
・チーズサンドクッキー（２００kcal）
夕食
・暴飲暴食でかけない・・・やってしまいました。
ウォノが遅く帰ってきてマートへ行って半額になったものを買って盛大に食べた。かろうじでお酒は飲まなかったけど・・・。２３時に食べたので心配。体重計のれない。
夕食前までの計測では昨日より５００ｇくらい減ってて喜んでた。それが裏目にでました。詰めが甘い。
サムゲタン・寿司・サーモンの刺身・チーズケーキ・チーズ・かぼちゃスープ・ざくろジュース
全部で２０００kcal近く食べた気がする。
サムゲタンはスープをメインに少し肉を食べたから３００kcalくらいかな。寿司は１個（１００kcalくらい）。刺身は４切れわからないけど１３０ｋｃａｌ）チーズケーキが多分４００ｋｃａｌ。おいしかったから許します。韓国のケーキでおいしいものがなかったけどこれからはこのチーズケーキを買うことにする。チーズは１枚（４０kcal）かぼちゃのスープ（２５０ｋｃａｌ・・もち米も入ってたっぽい）
こうしてみると１０００ｋｃａｌ強ってところか。
今日は合計で２０００ｋｃａｌかな。
私の一日の代謝量が１２００ｋｃａｌくらいなのでかなりのオーバーです。
昨日の夜急にお腹が痛くなりウォノをたたきながら（←八つ当たり）寝てたのですがトイレに５回も行った。下痢じゃなく・・・。ビリーさんの呪いみたい。それから少しお腹がぺったんこになったのです。
結婚式前のジーパンにやっと足が通りました。どんだけ太ったんだろうこの４ヶ月という短期間でと思いました。明日は朝最終プログラムをして更に夜もやってみます。
午前中に仕事を全部終わらせて、午後は図書館へ行って、絵手紙用のはんこを作ります。今日、紙やすりとカーボン紙を買ったので、石に「の」の字を掘り込みます。楽しみ・・・
そのためにも仕事を必死でやります。充血がとまらない。
今日は仕事をちゃんとやって終えたので、久しぶりにネットサーフィンしつつＳＥ７ＥＮ情報を見たり（ナツさんちから行ってみた）しています。ＤＶＤが出るとかで、今からワクワク。
出たら、ビリーさんの次にＳＥ７ＥＮの踊り・・・ダンスというべきか・・・ダンスを真似てみたい。肉はたぷつくだろうが、モムチャンになれる気がする。ようは続けることが大事なのだ・・・何事も☆
どっかの情報で「ＳＥ７ＥＮは韓国では反日の話をしていて日本にいくと日本人にいい顔をするんだ」というのがあってから、熱狂的ファンじゃなくなった。自分が聞いたわけじゃないのになんとなく嫌な感じ（裏切られた感じ）になって・・・でも今日久しぶりにホームページに行ったらやっぱりかっこいい・・・。歌もダンスも曲調も大好きだなぁと再燃。
ウォノちゃん、家でダンスしてくれないかな〜。歌はあれ以上上手くならないだろうけど、ダンスしたら手足が長いから映えるだろうに・・・。あ、家そんなスペースないか。（ビリーさんやるにも小指をぶつけないかヒヤヒヤ）
昨日ウォノちゃんが予備軍訓練を終えて帰ってくると、顔に泥（敵から身を隠すための化粧ですか？）がついていて萌えた。軍隊のときはいつも顔に塗ってたよというドウラン。ヨゴレプレイ・・・。５時までだったくせに、訓練場が実家に近かったせいか家にきたのは８時近かった。
今日は応用編を２８分。おかしいな、応用編３０分くらいで終わるって言ったのに２８分でやめてシャワーして出てきてもまだテレビで激しくやってる・・・。ＤＶＤのケースを見たら５５分って書いてあった。ああ、まちがったんだ。最終プログラムと腹筋プログラムがみじかいのだね。
明日から無謀にも最終プログラムに手をだします。私にとっては続けられるだけの楽しさと短い時間で汗をかくのが目的なので。
当然のことながら体重は変わらず。
筋肉痛は昨日の夜から痛くて痛くてどうにも歩けないくらいだった。昼間も一度座ると大変。（椅子生活の方がいいみたいだ）
夕方ビリーさんをやるころになると少し緩和され気合で痛くなくなった・・・。明日もきっと痛いでしょう。お尻の肉の中が痛いのできっとお尻が小さくなるんだわ・・・と巨大な尻をもつ私は期待でいっぱいです。
朝食
・たまごかけごはん
・キムチ
・のり
昼食
・パン一枚（ウォノが予備軍でもらってきたやつ）
・ジャジャミョンカップ（３００kcal）
間食
・テジバーのアイス（３００kcal）
夕飯
・ミートボール４個
・もやしスープ
・焼きさかな２切れ
・キムチ
塩分取りすぎ。
昨日の夜、ウォノがビール買って来たから３口くらい飲んでしまった・・・。
今日もビリーさんが、ソイヤソイヤ言ってるところで噴出してしまった。最高に楽しい。アンデンダーとか口走ってるし。仕事がたまっていて外に出れなかった・・・。手紙は明日出しに行こう。カロリーオーバー。
ぐっちさんのメモ
ケチャップ
お好み焼きソース
オイスターソース
各おおさじ２
生クリーム
牛乳
バター１かけ
白こしょう少々
帰省してすぐウォノの実家へご挨拶にいった。これが韓国って感じ。なんでそこまでして両親に尽くすのでしょう・・・。疲れてるときにそっとするのが親じゃないのかね。日本との違いに戸惑う・・・。
そんなに子供を管理しなくても、我々は親を捨てたりしないのに。礼儀だといって、空港でひと悶着したあと、バスで４時間の実家へ帰りまた疲れてしまった。韓国のほうがよっぽど建前社会だと思う。必要ない過度な礼儀はお互いを苦しめるだけ。
うちの親は気を使うだろうとウォノを好きにさせていました。私の部屋にこもって漫画を読むウォノちゃん。私もそれでいいと思った。折角の夏休みこうして私の実家に来てくれただけでもストレスだろうから部屋でのびのびお昼寝してもらおうと思って・・・。ウォノと両親だけになる時間はなるべくつくらず、自分が間に入ってフォローをするように心がけた。
相手の実家がどういうところか少しでもわかってくれたら嬉しい。
【チュソクの時ウォノが一緒にいるようにするからね】と自ら言ってくれたものの、多分これは口約束で終わるであろう・・・・
ここに書いておくから覚えてろよ・・・。
旦那の両親。
娘のように接してくれる両親。
でもやっぱりどこかお互い気を使う。
急に親子にはなれない。
自分の親でも素直になるのは難しいのに・・・。
その微妙な（好きでも嫌いでもない）気遣いをウォノが悟ってくれたのだったら嬉しい。
今日は円をウォンに換えに行ってきました。帰省したときに少し円をもってきました。急に円が高くなった影響で少しだけウォンが安く買えるからです。（そのうちウォンが暴落するという見方もあるから要注意なんだけど）
銀行に行った所、１時間待ち。
マザコンの息子（高校生くらい？すっごい短い短パン履いてる）とそのおばさんが１時間も窓口であーだーこーだ書類を書いている。さっさとしてくれ。株でも始めるのかな・・・外貨の窓口にいた。
それであまりにも遅いからみんなイライラして、その親子のところまで行って覗き込むおやっさんもいたり。私もいい加減イライラしてきて（その親子に対して）、なぜか警備員のおじさんに「もう一時間たつんですけど・・・」と苦情をいってみた。そのおじさんが、待ち順番の番号札を渡してくれたのでね。
そしたら、おじさん、普通の入出金窓口に連れて行ってくれてさきにやってくれた。私より先に待ってた人が３人くらいいたのでちょっと気の毒だったけど・・・。
その間に、ひとりのお客が切れて（説明の不備＋１時間待ちだったらしいことを怒鳴っていた）窓口を乗り越える勢いで怒鳴り始めた。「エイシー」を連発。その発音に思わずにやけてしまう危ない私。局長が出てくるものの、役に立たず局長は抑える振りだけして傍観。その態度にも思わず笑ってしまいそうになってにやけてしまった・・・。
にやけるのを我慢するだけ我慢して１５分くらい怒鳴っている人を皆が注目。１時間も平気で待たせる銀行の対応も対応だと思うけどね。やっとウォンを通帳に入れてもらい、満面の笑みでありがとうを言って、にやけているのを隔しました。すっごくにやけた日本人だと思われたことでしょう。（もしくは建て前文化の日本っていう印象を植え付けた）
今回は怒鳴った人の味方をします。
怒鳴られた窓口の綺麗な女性は、反論していました。韓国って感じです。敬語だけどどなりつけ皮肉を言う口調で反論してました。強いです。怒った人はゴミ箱から捨てた書類をガサガサ捜したりしてパフォーマンスも韓国チックでした。
帰省もおわり、韓国に戻ってきたなって感じ。
帰国するときに、トラブルが発生して入国審査中にイキナリ怒られて事務所に連れて行かれた・・・。
再入国許可証を持ってなかったため不法だと言われた。
韓国を出る時に再入国許可をとろうとしたら、ＪＡＬの人に結婚してるからいらないと言われて、そのまま出てしまった。出国スタンプを押す人も「何日まで行きますか？」と言っただけで何も言わなかった。
そのせいで、結婚ビザも消滅して外国人登録証も消滅して、また書類集めから始めてウォノと一緒に管理事務所に出向かないといけなくなりました。バカだ・・・・。
帰りにＪＡＬの事務所によって理由を説明したところ、今度かかる費用は負担してくれることになった。自分で調べたのにちゃんとわからず念を押さなかったことがとっても哀れ。もう次からは念に念をおすようにします。ちなみに、ウォノも「結婚してるから必要ないよ。そんな面倒な〜」と言っていた１人だったので、今黙って書類集めをしています。
入国のところのおやじに、「ＪＡＬの人に結婚ビザがあるから再入国の許可は必要ないといわれました。」と言ったら、
「そんなの公務員に聞かないとわからないでしょうが・・・。あなた私の話わかってるの？！」と強く言われとっても嫌だった。何度も何度も公務員の我々に聞かないとを繰り返した。
じゃー出国するときに一言いってくれ。
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まだスコアをつけれるほどではないけど、ドライバーはちゃんと当たりがよくて褒められてた。私はドライバーは全然だめでしたＴ＿Ｔ打ちっぱなしで当たっても、本番で当たらないと意味ない。
ゴルフのためにお金を貯めるとまで言い出すウォノちゃん。昨日からちゃんとお酒を断ってます。私はビリーさんやってるからお酒飲まないし、いい感じ。
マニキュアを塗ってある上から爪をきったら深爪してタイピングが困難です。今日から仕事を始めたってたのに猛暑と手が痛いのとであまり進まず。会議だけ無事こなしました。社長がまた新しい仕事をとってきててんてこ舞い。楽しみを作ってくれる素敵な人です。新しい仲間もいい感じに歯車があって（年も同じだし）一緒に介護について考えてくれています。ありがたや。
帰省の話の続きです。
後半は大阪のおばさんといとこが来ました。夜はカラオケに行ったりしてワイワイした。ＤＳで「タッチでウノー」をやったり、大いにもりあがりました。ウォノもよくつきあってくれました。
母ちゃんの前で初めてカラオケした。恥かしかった。歌で泣かせようとした試みは玉砕しました。何を歌ったかというと、母と子の愛の歌。音程は聞いていたようですが、歌詞は全然聴いてないし見てないみたい。歌ってるこっちがウルウルしてしまった。笑
６日目は、お昼御飯を別荘地がある高台のところまで行って食べました。富士山が見える小高い丘にあるフランス料理？だかのお店でしたが、美味しく・安く頂いた。そこでウォノパパへのクッキーを購入。
夜は２人で居酒屋に行ってゆっくり飲みました。よくデートした場所でくだらないことを言いながらゆっくり飲んで、歩いてゲームセンターへ移動。プリクラも撮ったり夏休みを満喫しました。地元のお祭りで飲み屋サンが混んでいるかと思ったけど空いていて貸切状態でした。
やきとり屋で１万円近く飲んで（飲み放題のようだった）ゲームセンターのメダルゲームとパチンコで１万円近く使った。
昨日は応用編を１８分くらいやってダウン・・・。くっ・・・。バンドが出てくる前に辞めてしまった・・・。
今日は会議が終わった１９時近くから開始！２６分のところから昨日の筋肉痛で痛くて腕が上がらない・・・。笑 ひ弱になってしまった私の体です。ぶよぶよです〜。でも徹底的に絞って見せますよ。バレーボール部に入った時くらい体が痛いのが気持ちいいから。ウォノに引き続き私もマゾの仲間入りを果たした。
朝食
・クノールカップスープ（ポタージュ）カロリー高そうだな・・・
・キムチ少々
昼食
・海苔巻き一本（図書館にて）
・もやしスープ
・たくあん
間食（会議中）
・コーヒー一杯
・クッキー一箱←これを辞めれば痩せられる
夕食
・卵焼き（２個分）が御飯のかわり
・味噌汁に食物繊維寒天２ｇ入れて飲む
・ざくろのお酢ジュース（砂糖多い？）
・サンマの甘露煮０．６匹分
体重は今日はお通じがなかったため怖いから明日量ることにする。筋肉痛MAX。普通に座れない。痛い痛い痛いよ〜。もう椅子にしか座りたくない〜。明日はスクワットできるかしら・・・。
体の変化、昨日と今日だけでもちょっとだけ体がシュッとした気がする。気がするだけ・・・。
応用編ビリーさんのオイヤ！の掛け声とシェリーさんの男っぷりに思わず爆笑。
以上。
父ちゃんとウォノと３人でゴルフの打ちっぱなしに行きました。ゴルフにはまっている父ちゃんは本当は息子と行きたかったんだろうけど、うちの兄はスポーツしないので、ウォノを連れて行く事にしました。
大学の選択授業でやったことがあるという程度で全く自信が無いウォノちゃんは「ちゃんと当たるかな」と何度もビビッていましたが、適当なフォームでも２３０ヤード程かっとばしていて、父ちゃんに教えてもらっていました。
ウォノは５３０球、私は４５０球打って熱射病になりました。笑
３８度くらいの中アクエリアスをがぶ飲みしながらやったけど、家についたとたん、寝たきりになってしまった。ウォノはそれでもすぐ元気になったけど手にできたマメは盛大なもので・・・マゾなのでそれを剥いていました。怖すぎ・・・
すっかりゴルフにはまってしまいました。兄に買ったクラブの使い道ができてよかったねぇ・・・。私のクラブも全然使ってないからもうちょと練習して韓国でゴルフコースに出れたらいいんだけど。韓国はまだまだ金持ちのスポーツらしく、日本の２倍くらいかかるようです。
兎にも角にもウォノは、１０年ぶりのゴルフでかなり楽しんでいました。(前日にナイキのシューズとスポーツウェアを買ってもらってホクホク）
法事がありました。
そのためにスーツを持って行ったけど、結局こじんまりやることにしてお寺には行きませんでした。午前中はお墓掃除を忘れ寝ているウォノちゃん。疲れてるからそっとしておいてやれと言われ、私も一緒にさぼり。両親がお墓掃除へ行きました。午後からお坊さんがうちに来てお経をあげてくださった。母ちゃんは、だんごを作ったりして忙しそうだった。私はきゅうりの馬と、ナスの牛を作ってお手伝い。あれを作るとお盆だなぁと思う。その他に、わらで作った馬が２頭いたけんども、あれはなんだったんだろう・・・・。ちょっと馬多すぎじゃない？
お供えは、あいさつ回りで友達のお母さんからもらったお菓子やら食べたくて買って来た巨峰やら。
お坊さんが帰る時、ウォノが「見たい」といって外にでた。
・・・・・くだらないことは良く覚えてるみたい。うちが関わるお坊さんたちってみんな青のスポーツカーとか高級外車に乗ってくるって昔ウォノに話したもので。
今回は、お盆中で道が混むからと小さい原チャリでした。ウォノにつまらない思いさせちゃうなと思ったけどまぁいいかとお坊さんを見送るそのとき・・・なんか原チャリが変で・・・・お坊さんに聞いてみる。
「今日はバイクなんですね〜」
「えぇ、バイクの方が楽なんですよ＾＾でもつい２つ前のお宅で、バイクが故障してしまって・・・そこの息子さんに借りてきたんですよ。」
と穏やかに話すお坊さん。
その原チャリ・・・・紫と蛍光色の黄色のウイングみたいなのがついてて暴走族仕様になってる・・・。ウォノは袈裟（けさ）を翻して暴走族のように走り去って行く坊さんを見て大うけした。スポーツカー＋坊さんより面白いもの見れて良かったね・・・。
坊主やっぱり丸儲けなのだろう。でもバイクが故障することもあるんだね。マフラーを改造していないことだけが救いだったようです・・・。あれで爆音だったらウォノちゃんはもっと喜んだかもね。
朝はぐっすり寝たウォノちゃん。スーツに着替えて近所にタオルを配りに行きました。うちの近くもわりと韓流ブームに流された人が多くてウォノをすんなりと受け入れてくれてホッと・・・。私が生まれた頃から知ってる人たちばかりなので（うちは地域の中でも古株なのだ・・・）照れくさいというか・・・気をつかわずに行けるのはいいけどこそばゆかったです。
それから今度は親戚の家まで車でじゅんぐれ回っていって（父運転・母ナビ）こうして両親がそろっていることに感謝しつつ、相変わらず離婚したいわぁと言ってる母の愚痴を軽く流しつつコトをすすめました。父のお兄さんのことをウォノがすっかり気に入りました。
優しいオーラが出てる人で穏やかな話口調で聞いてくれるすてきなおじさん。私も大好き。おばさんは、だいすきなイ・ビョンホンの話をしていましたがウォノは「？」って感じでした＾＾；。私も芸能人のことはあまりわからないので母にバトンタッチした。おばさんは、夢の中でビョン様に抱かれてたところをおじさんに怒られ激怒したらしい・・・笑
コミカルで優しい御夫婦です。
それから、今度は習字の先生の家へ。水墨画を見せてもらったり、木目込み人形を見せてもらったりして、納めてなかった試験料を納めた。今うちの支部が５人くらいしか居ないと思っていたので先生に聞いてみた。
「先生、私以外の人たちは何歳くらいですか？」
と。
先生ももうすぐ引退する年だから今後どうなるかをちょっと探りたくて。
「えっとね、今この本の人たちは６人いて一番上が７８歳で、そのつぎに７２歳が２人・・・１人はのむちゃんよりちょっとだけ上で３０歳くらいかな・・・」
と言った。それを聞いてホッと。
習字さぼってるから、いつまでたっても師範取れないことをとても恥ずかしく思ってたんだけど、７８歳までやってもいいんだ〜と気持ちに余裕ができました。今６人とも準師範なので、誰が最初に上がるか楽しみにしてるようです。
昔は５０人とか居た気がしたので、聞いてみると、「みんな他の本（お手本）に移籍したよ」とのこと。その本に聞いてみるとメリットがいっぱいあった上、在籍している人数がすごく多くて（お手本が丁寧な解説入りだからか・・・）一気に魅了された・・・。
「先生、こっちに移動したいです」
と、母も移動しろしろと推すので、先生が
「じゃ、今度編入試験受けてみて。」
と行ってくださった。準師範を捨てるのはかなりもったいないけど、ちゃんと勉強できる師匠に移動できたら伸び率はいいはず・・・。今やっている本の師匠はもう亡くなっていて遺作がお手本になっていてそれで勉強している。こむずかしい・・・・その上、私はその書道連盟のてんぐな態度（規定の書き方などが尋常じゃない）があまり好きじゃなかったので思わぬ移籍話に喜びました。今度から加盟人数が多いために本も厚くなるから送料も多くかかっちゃうけど新たな気持ちでがんばろうと気合入れなおし。
で、先生に上質な半紙を一絡げ（何枚だろう・・・）「結婚祝」でもらいました。渋いプレゼント・・・しかもどうやって韓国にもってこよう。（現在実家に保管中）
それから家に帰ると今度はピアノの先生や母の友達が会いに来てくれました。この日だけでウォノをたくさんの人に紹介しました。未だに結婚したという実感がないけど、実家に帰った時に同じ部屋に布団を敷いて寝られるということが唯一結婚したことを思い出させてくれる。
帰省日記の合間にビリーさんのこと。
帰省してビリーさんのディスクとバンドを全部とってきました。前はディスク１だけもって、あとは母用に置いて来たんだけど、ちゃんとやってみたくて・・・。結婚前に日本でバンドを使ってやったけどすっごい筋肉痛に襲われた・・・。
でも運動して体が痛くなるのって大好きなので・・・明日からまたキャンプインすることにします。
今日はウォノちゃんがいるので(午前中は会社休みで、午後から予備軍訓練、もう家を出ました）買い物に行ったりするだろうから時間がないけど。明日からはちゃんと自分を律した生活をする！と決めた。
必要な本は全部買って来たし、書道のことも調べてきたつもり・・・たまった仕事は９月１０日締め。全部丁寧にこなそうと思う。
ビリーズブートキャンプのカテゴリーを作って、体重だけでも量ってつけます。今度は毎日やります！基礎編はもう完璧だけど、まだ見ぬ応用編にわくわく。ちなみに、帰省前は＋４ｋｇだったのに、日本で更に暴飲暴食して（これから、書きますがやたら呑んでた）今結婚式の時点から＋５．５ｋｇほど・・・・。
おいおい・・・・
と、自分の自己管理のできなさを恥じています。
インチョン空港では日韓カップルらしき男女の別れを見て・・・うちらもそうなる可能性があったなぁとちょっと思い出した。結婚してしまったから苦労もあるけど遠距離恋愛や空港での別れは最低限に抑えることができたと思う。（あまり寂しい思いはしなかった分、今ちょっと苦労してたり・・・）
２人で一緒に飛行機に乗れるのはとても幸せ。飛行機が落ちた時一緒に死ねるからね。
最初は苦手だった飛行機も、今は滅多に落ちることがないとわかって電車よりも安全な気がしてゆったり乗れるようになりました。日本までは約１時間３０分なのでご飯を食べたらすぐ着いちゃう。今回、席がなかったらしく非常口の近く（なにかあったときは誘導役を引き受ける）になったけど、なかなか快適。ファーストクラスと同じくらい前が空いてる。食事の時はテーブルを持ってきて設置してくれた。機内食は散らし寿司。勿論飲み物はビール。空でもいつもと変わらず夫婦の乾杯。
あっという間に日本について、両親の迎え。３ヶ月半しか経ってないのになんだか年を取った気がする。喜んでくれているのがわかって一安心。母ちゃんの第一声は「太ったねぇ」だった。そりゃそうでしょう・・・結婚式から１ヶ月１ｋｇのペースで４ｋｇ太ったまま日本に帰省してしまった・・・。
髪の毛も切って、なぜか日焼けしてて「黒い」と言われた。泣
父ちゃんが気温３６度の中約３００ｋｇの道のりを車で迎えに来てくれて、４人で話しながら家路に着く・・・。途中サービスエリアに寄ってくれてウォノにはじめて赤福を食べさせることができた。う〜ん、やっぱり日本、サービスが良くて安心する。
家に着いたら、お寿司とお刺身で乾杯。２時間くらい飲み食いしてエコキュートになった我が家のお風呂に入って（こりゃ便利）寝る。ウォノちゃんは、寝るのが勿体無いと、兄の部屋から漫画を借りてきて読む・・・そんなことは知らず、先にいびきをかきながら寝させてもらいました。
翌日は・・・ウォノ寝坊。他人の家でも気を使うことなくぐっすり寝ている姿はちょっと恨めしい・・・。
今回は、キャンセルが出たチケットで日本に行ったため、いつもの釜山⇔成田の便ではなくて、インチョン（ソウル）⇔名古屋の便で帰りました。いつもと違うだけで既に大興奮。
行く日はウォノの弟に日本語を教えて、興奮で教えるのも適当で（いいのか・・・）ウォノが会社を定時で上がってくるのを待って出発。
夕方出発してソウルに前泊しました。
私の目当ては、東大門市場に【夜中に】行くことだったので、グミを７時すぎに出てセマウルでＤＳしたり寝ながらソウルに１１時すぎに到着。ホテルに着くころには日付が変わりそうでした。
仕事で疲れているウォノは嫌な顔ひとつせず（やっぱり軍隊出てるとキャパが大きい）夜中の市場めぐりに付き合ってくれました。ソウルは連日雨が降っていたらしいけど、小雨程度で済み、傘無しで歩いて２０分先の市場へ行きました。
しかし、市場は夏休みで全部が開いているわけではなかった・・・。世界のバイヤーが集まるといわれているのを期待していたのでがっかり。凹。
一通り大型のビル型の市場（DOOTAとかミリオネ）を見てピザを買って帰りました。夜中の３時ごろ足の疲れがピークになってフラフラしていたら路地裏にピザ屋発見！ここから過食スタートで、夜中にピザとビールで乾杯して４時頃寝ました。
翌日はインチョンまでのリムジンバスに乗るために８時起床。ギリギリまで寝てるウォノを叩き起こして１５分くらいで支度させてバス停まで歩く。適当なホテルを取った割には郵便局も近くてリムジンバス停も近くてお酒を売ってるコンビニもあって・・・市場も徒歩圏内でいい感じ。
１１日から１９日まで日本に行ってきました。家に携帯を置いて行ったため（ウォノも）ナツさんがメールくださったのにお返事できませんでした。ありがとうございました。
なんだか、最近「のむじょあ。」さぼり気味で、毎日いろいろなことがあるのに、書くのが億劫になってしまっています。日本からだって更新できたはずなのに・・・。お陰で、面白かったことやメモしたかったことを１００％記録できず・・・。悔しいというか自分の方向性について考えたりします。わざわざ自分のことを晒す必要はないんじゃないか・・・とか、記録をずっと残しておきたいといった矛盾した考えがまわっている間に１週間とか過ぎてて・・・。
友達に手紙なんかを書くと特に記録した気になってしまいます。
さて、部屋掃除したら徐々に「のむじょあ。」更新します。相変わらず毎日いろいろなことがあります。
ここ数日、ウォノの帰りが遅い。
１０時半ごろご飯を一緒に食べる。
先週ずっと一緒に夕飯を食べていたから余計そう感じる。
会社にいたって給料変わらないんだからさっさと帰ってくればいいのにって思っちゃう。それと同時に、ウォノと同じ部署のケタロさんの顔が浮かぶ。笑
仲間のため、人間関係、ウォノにもいろいろ守るものがあるんだろうと。そこまでは文句言えないな・・・って。
韓国の社会にまだ納得できず・・・
一生懸命やっても全然報われない学歴社会。
あんなに気合入れていい大学に入って日本語まで留学して身につけても最低限の生活しかできない。私がいくらがんばっても入れない大学なのに、日本にいったら、私の方が稼ぎがいい・・・・１年２年養ってあげるから日本に行こうよって言いたい。我慢してはいるけどいつかプッツンする気がする。プッツンは３年待てといわれているので、待ってるだけ。
実は韓国料理にも飽きてしまって、ここのところ御飯が思い浮かばない。
味付けはコチュカルもしくはコチュジャン・水あめ・砂糖・醤油・にんにく中心で濃い目。
薄味の京都精進料理が食べたい・・・。
初めての日本恋しい病になった。
カレーはまずいし、美味しいご当地ラーメンもない、寿司は刺身が硬い、イタリア料理も食べたい。パン屋も不味い。ちょっと外で食べようって思ったときに、韓国食堂しかない気がする。
外国の食べ物を売ってて美味しいところは日本より高い。
給料は変わらずで物価が日本より高いから本当に自由に食べられない。日本にいたときとちがうのは、圧迫感。普通の生活が普通にできていた日本での暮らしとあまりに違っていて、「１４万円で２人が１ヶ月生活できるか」の番組に挑戦してるみたい。日本で贅沢してきたから金遣いもウォノより荒いかもしれないが・・・。独身貴族・・・いい響きだ〜☆ホントにいま韓国物価高いのに、ウォノの会社の社長もうちょっと考えてよ！交通費も３分の１しか出てないことが発覚。手当て無し。
明後日から日本だから早くも韓国イヤイヤ病になっちゃってる。
早くウォノ帰ってこないかな。いや、帰ってきても愚痴っちゃうだけかな・・・。ウォノが先に愚痴ってくれたら、なだめる側にまわれるんだけど・・・
さっき電話で
「今日遅くなるから・・・。」
って言われて、先にご飯食べちゃうよって言ったら、
「帰ったら何か作ってあげるから一緒に食べよう」
って言ってくれた。「●●してあげるから」そのお姫様扱いの一言のせいで先に食べられず・・・。ウォノちゃん、あんまりいい子ぶるのも罪だよ。どこまでも優しいことが時々恨めしい・・・いい子だから【韓国なんて捨てて日本行こうよ】って強く言えない。ウォノの好きにしていいよ〜って笑顔が引きつりながら言ってしまう。
生活水準のいいところから少しでも悪いところに移動したことを未だ受け入れられないでいる自分が嫌だ〜
ウォノがなにをそこまでしてここで働きたいのか解らない。今日もその話をつまみに飲むことでしょう・・・
また韓国の愚痴・ウォノの会社の愚痴を書いてしまった。
土曜日は午前中家の掃除を一緒にして、午後から日本に持って行く荷物のチェック。少し気が早いけど忘れ物をしないためにも準備はちょこちょこ進めています。
夕方からウォノがお世話になっている会社の人３人と飲み会に行きました。いろいろな話をしました。韓国の悪いところ（悪いというと語弊があるかも・・・暮らしづらいところ）などを一緒に話しました。会社の方たちはウォノをとても大事にしてくださっていて、冗談も言い合える本当に素敵な人間関係を築いているなと思いました。給料については散々バカにしてきましたが（物価が日本以上に高くなってしまった今、１ヶ月１５万円でボーナスなしじゃ生活厳しい）今日の様子をみていると、やっぱりウォノに否があるわけじゃなくて、給料を出さないのは会社が悪い。駐在の日本人に３倍くらい支払っている。（家・家電家具も支給だし）ウォノは頑張っているし人間関係を良好に保っているのを見たら「私が尊敬するウォノちゃんだー」と横で見ていて自分の旦那が誇らしくなりました。
誰とでもすぐ仲良くなれるし、上司は敬うし、たまに空気が読めないけど気がおけない仲間には、それが天然ボケに見えて笑わせることができるウォノちゃん。会社の方たちも本当に思いやりがあって仕事熱心な方でポリシーを持っていたので私にもいい刺激になりました。
ずっと引きこもり万歳ってかんじだったけど、人に会うと元気をもらえてしばらくハイテンションを保てるようです。会社生活をしていたころは毎日そうだったのに、いつから引きこもりちっくになってきたのでしょう・・・。昨日はその呑み会の後、ウォノと２人になって（さすが日本人！気を使ってあまり長くならないようにしてくれました。夫婦2人の時間を大事にしなさいって感じで解散しました。）夫婦水入らずでのみに行きました。いつものヤキトリ屋さん。
そこで、ウォノちゃんとお話しながらゆっくり飲みました。
日曜日の今日は、実家に行きました。来週は日本に行くのでウォノのご両親からうちの両親にお土産をというので取りに行きました。お昼ごはんを一緒に食べて（今日のお昼御飯は、ホバクを使ったお料理で美味しかった）午後からは、オンマとウォノと私と３人で美容室に行き髪を切りました。オンマは染めてもらっていました。
結婚式のために長くした髪をやっと切れるので「ばっさりいっちゃってください」とお願いしました。「おじさんみたいになるよ」なんて笑われたけど、切るならおもいっきり切りたくて（土曜日の呑み会からだいぶテンションが上がっていたので）。顔が大きいから短くするのは結構怖いのですが・・・笑
そこの美容室は県内のコンテストで賞を取ったらしく写真や賞状が飾ってありましたが、そんなたたずまいではなく。ざっくばらんな感じ。なんていうんですか・・・賞をとった美容師さんとアシスタントさん、確かに髪型はしっかりセットして働いているんだけど、前の人の髪を捨てないで放置してあったり（韓国はたいがいそうかもしれない）わき毛をのびのびにしていたり。笑・・・ここは外国だ！って思った。前髪をいじられたとき、目の前にわき毛アップ！みたいな・・・
私は結局キノコカットになりました。でも年をとったせいか、中学の時のキノコカットより似合っているような気がしました。そこの美容師さんがやっぱりすご腕なのかもしれません。すご腕よりすごワキだったか。
いつかアジュンマパーマが似合うようになるんだろうなぁ・・・・と思いつつ。２０センチ以上切った。ウォノも切ってもらいました。
私とウォノは６０００ウォンずつ。安い・・・。申し訳ない。（８００円以下）ブローまでしてもらったのに。オンマは染めたから２００００ウォン（２６００円）。３人合計で４４００円か。８００円だったら毎月１回はちゃんと美容室に行こうと思ったのでした。美容室嫌いを治そう。・・・・今気持ちが前向きだからそう思う。
夕方家に帰ってきてウォノが夕飯を作ってくれています。アッパがお肉をいっぱい買ってくれたので、恒例の焼肉とテンジャンチゲと御飯とビール。また痩せられない・・・。日本に帰る前にプラス５ｋｇをなんとかしたかったけど無理そうです。
ひとつきで好きになったり嫌いになったり、微妙な波がありますが、今月は比較的好きの波ばかりでした。二ヶ月単位のゆるやかな波になったのか・・・。このまま波が無くなればいいのにと思う。先月は本当にたくさん責めてしまった。会社の事が一番・・・。ウォノも言われて嫌だったろうけど、７月末くらいから全部文句を言ってスッキリしたせいかそういうことが頭の中に無くなった。（またそのうち出てくるかも）
私が小言を言わないから、ウォノもいつも幸せそうで笑顔で帰ってくるようになり、それを見て私も「愛しい」という気持ちがいっぱいになって笑顔でお疲れ様を言い合える良い状態になった。良い波は更に良い波を作るのかもしれない・・・。
あ、もしかしたら、日本への帰省がそうさせてるのかもしれないな。どっかで韓国から逃げたいのかなぁ。
ひとりでこんなことをつらつらと考えて、人間の一筋縄ではいかない思考回路に対峙してみる。解明できるわけないけど、ちょっとした暇つぶしです。ぼーっとする時間がとても勿体無いので、早く本が欲しい。持てるだけ持ってこようと思う。韓国で日本の本は比較的目にするけど、芸能人（ジャニーズ）関連だったり、世界の中心で愛を叫ぶだったり・・・なんだろう、ちょっと私の趣味とずれてるのです。日本の店頭で普通に並んでいる本はあまり入ってこないみたい。そのくせ「バカの壁」とか古い文学があったりする。日本語で読んでも頭の中を混ぜられちゃうようなのがこっちにあるのが面白いといえば面白い。埃かぶってるのを見ると売れてはいないみたいだ・・・。
極端なのは未だ変わらず・・・。親切なのか無視がすきなのか、勉強する民族なのか楽に流される人たちなのか謎が多い。なんでそんなに極端なんですか？よく韓国人はよく勉強するっていうけど、３０代間近まで勉強してて日本人の１８歳から仕事してる人と比べても比べられない。
図書館で1日寝てる人もいれば、何ヶ国語も苦も無く話してる人も居て・・・
道を聞いても走って逃げる若者もいれば、その場所まで一緒に行ってくれるおばちゃんもいる。
これが格差社会の結末なのでしょうか。性格も容姿も精神も全部が極端に違う人たちの集まりができるのか。私はどっちになるのか。笑
日本もいつかこうなっていくのかな・・・。韓国で見てると日本のニュースも特徴的。「どうにもならないから殺してお金とった」とかそんなのが多い。保険金殺人もそう。両親とのいざこざも。パターンがあるように思える。我慢できない親が増えて、その子供は輪を掛けて我慢できずに育ってるからそのうち法律なんて無視されるようになるんだろうなぁ・・・。
私の空想はあながち外れてないと思ってるんだけど、全部暗い方向にしか行かないので、たまには明るい未来を空想してみたいなと思ってる。ドラえもんがいるような明るい未来都市とか空想したいなぁ。現状が悪いのとそう思える資料がないのがイタイ。日本の本屋で明るい未来を見せてくれる作家さんに出会えるといいな。
ウォノちゃん、「今日は遅くなるね」というと早く帰ってきて、「早く帰るね」というと遅く帰ってくる。今日は「７時には帰ってくる」っていったのに、まだ帰ってこないし帰るコールもないから１０時すぎか・・・。お腹空いたなぁ、一報くれたらいいのにさ。といっても今日マート行くから冷蔵庫は空っぽです。１１時にマート行っても完売御礼状態で何も無いのに。帰るコールじゃなくて「帰ってこいコール」入れちゃおうか。
今日もとても愛しい。触りたいなぁ・・・。
久しぶりのつれづれ日記でした。特に意味も目的も無く書く日記、結構好きです。
月に１回絵手紙が届きます。大阪の叔母（母の妹）から。 昨日は暑中見舞い兼の絵手紙でした。 以前も書いたかもしれませんが・・・・５年前から趣味で始めた絵手紙、今はかなりの腕前です。（最初は下手だった） 裏面にびっしり手紙が・・・・
「ウォノ君、いつも【のむ（私の名前）】を大切にしてくれてありがとう。【のむ】はウォノ君を大切にしていますか？」
から始まっていました。
めしべとおしべがいっぱいあったらからそういう話をくっつけたのだと思います。
「大切にしていますとも！
ウリナンピョンニム！（うちの旦那様）
かわいいウォノちゃん！ 」と昼間に1人返答し、過ごしました。 ＾＾；
最近は安月給の会社を見限ったのか（笑）帰宅も早くなり、２０時半〜２１時頃には一緒にご飯を食べながらいろいろな話ができるようになりました。今まで苦労してきたウォノちゃんを絶対幸せにしてやるんだ！（私が男みたいだ）と私もがんばってみたり・・・
大阪の叔母の話に戻ります。叔母さんは、いつも挑戦しています。叔母さんの子供（私の従姉妹）の１つ上の姉ちゃんは、事情があってちゃんと働けない。一昨年くらいからは郵便局の特別（障害者）採用枠などを使ってバイトをしていますが、それも不安定で月単位の契約だったりします。叔母さんはもうずっとパートをバリバリして一家の大黒柱的存在でした。なので、働く事や、頑張る事をよく褒めてくれます。「５５にもなって、こんな生活になるとは思わなんだ。人生はどうなるかわからんねぇ」と岐阜弁大阪弁mixで愚痴ることもありますが、頑張ってる姿はとても素敵です。認知症にならなそうだ・・・。
叔母さんは、８月１日（昨日）から新しいところに勤め始めました。８年間やっていたところからステップアップするための試験を受けて。５０歳を越えても尚、問題集などを買って頑張っています。年が年だけにパート扱いですがこれで、６０歳か６５歳まではそこでパートできそうだと喜んでいました。この姿を見ていると私もまだまだいけそうな気になります。いや・・・いけます。
８月も暑さに負けずがんばろお！！元気を貰いました。
私も絵手紙で返事を書こうと、昨日筆を買ってきて（以前やろうとおもって買った筆は全部叔母さんにあげちゃったので書道の筆しか残ってなかった＾＾；）やってみました。韓国の唐辛子を書きました。全然うまくかけない。T_T一朝一夕にはいかないか・・・チェ・・・
５年間続けたら、味のある絵が描けるようになるでしょうか。帰省したときにあえるので、コツ聞いてこようと思います。油絵と違って、色を塗りたくるほどに汚くなるようだ・・・。でも記念に出します。笑
恥ずかしいので封筒に入れて出す。
親友からも暑中見舞い来ました。
友達は今模様の勉強をしているので、素敵な消しゴムスタンプ（２版刷）で送ってくれました。手作りっていいですね。見栄えは勿論だけど、作ってる時も楽しいし、送る時も楽しいし、貰った人も楽しいし・・・ずっととっておきたい。
今日も良い一日を。
仕事してから図書館偵察行って見ようと思います。